Forskning på smerteområdet udvikler sig hele tiden, hvilket er godt nyt for smertepatienter. Jeg forholder mig naturligvis til Sundhedsstyrelsens gældende anbefalinger, samtidig med, at jeg holder mig opdateret på nyeste viden og forskning.
Når du kommer til første samtale, finder vi sammen ud af, hvad dine behov er. Derudfra lægger vi i fællesskab en behandlingsplan, som kan revideres undervejs i forløbet. Nogle har brug for at begynde forløbet med at kigge tilbage i tid og/eller arbejder med relationer, hvor den mentaliseringsbaserede tilgang (MBT) kan være nyttig. Andre har brug for konkrete værktøjer til at være med smerten, finde tilbage til sine værdier og måske få hjælp til at få ro på nervesystemet. I de tilfælde kan acceptance and commitment therapy (ACT) eller kognitiv adfærdsterapi (KAT) være det rigtige sted at starte. Og for nogle med neuroplastiske (også kaldet nociplastiske) smerter, kan Pain Reprocessing Therapy (PRT) være en mulighed. Jeg er naturligvis uddannet løbende i de fire nævnte metoder.
Forskning i psykoterapi viser, at det bedste udbytte fås når metoden tilpasses det menneske, der kommer ind ad døren – og ikke omvendt. Derfor finder vi sammen ud af, hvad der giver mest mening for dig i opstarten af forløbet.
