Et forløb hos mig starter altid med en grundig forsamtale, hvor vi sammen kortlægger dine ønsker, behov og smertehistorik. Jeg bruger god til på at lære dig at kende, og vi tager tingene i dit tempo. Nedenfor kan du læse mere om de ydelser jeg tilbyder. Du er selvfølgelig altid velkommen til at kontakte mig, hvis du har nogle spørgsmål.
Individuel terapi
I de individuelle samtaler har vi mulighed for at arbejde i dybden med din smerteproblematik. Nogle smertepatienter har traumer, angst eller udtalt tristhed med sig, og har brug for at begynde behandlingen lige netop der. Vi ved, at følelser kan forstærke smerter, hvorfor det for mange mennesker med kroniske smerter er nødvendigt at gå på opdagelse i det indre liv. Typiske temaer er sorg over mistede drømme, relationer og måske arbejde. Identitetstab fylder for mange og tanker om, hvordan man nu kan bidrage er ofte tilstede.
Mange af de mennesker med kroniske smerter jeg møder, har brug for at arbejde med at finde tilbage til de værdier i livet, der skal fungere som kompas og retning. Ofte har der været en periode, hvor man har presset sig selv ud over sine grænser for at få enderne til at mødes. Dette kan kroppen reagerer på på flere måder, typisk ses tegn på et overbelastet nervesystem, hvor det for eksempel bliver vanskeligt at finde ro og hvile. Der kan meditationer være et virksomt redskab for mange, som jeg kan guide dig igennem.
Forskning viser, at kroniske smerter påvirker parforhold, intimitet og familiedynamikker. Derfor er du i de individuelle samtaler naturligvis også velkommen til at tage dine pårørende – børn og voksne – med, hvis det giver mening for dig/Jer.
Gruppeterapi
I gruppeforløb for du mulighed for at møde andre i samme situation som dig selv. I har måske ikke helt samme smerteproblematik, men deler de psykologiske temaer som ofte fylder. Det er en unik mulighed for at få de mange fordele ud ad fællesskaber, der også adresserer den ensomhed som nogle smertepatienter oplever.
Jeg sætter rammen med temaer for hver gang, og man må komme som man er – hver gang. Et typisk forløb er 6 sessioner á 2,5 time.
Undervisning og supervision
Er du professionel og har brug for supervision på smerteområdet, er du velkommen til at kontakte mig. Jeg har erfaring med både monofaglig og tværfaglig supervision. Til psykologer kan jeg supervisere mod autorisation.
Jeg tilbyder undervisning til lægmænd, patientforeninger og professionelle. Tag endelig kontakt, hvis du/I er interesserede i et undervisningsforløb eller foredrag.